ક્વીક થીક સૂપ / Quick Thick Soup

તૈયારી માટે ૧૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૦ મિનિટ

૨ સર્વિંગ

 

સામગ્રી :

ઓલીવ ઓઇલ ૧ ટેબલ સ્પૂન

લીલી ડુંગળી સમારેલી ૧/૪ કપ

લસણ જીણું સમારેલું ૩-૪ કળી

ગાજર જીણા સમારેલા ૧/૪ કપ

બટેટા સમરેલા ક્યુબ ૧/૪ કપ

ફણસી જીણી સમારેલી ૧/૨ કપ

ટોમેટો પ્યુરી ૧/૨ કપ

સાબુદાણા ૨ ટેબલ સ્પૂન

ધાણાભાજી ૧/૪ કપ

તમાલપત્ર ૧

લેમનગ્રાસ ૧

પાલક ૧/૨ કપ

ઓરેગાનો ૧ ટી સ્પૂન

ચીલી ફલૅક્સ ૧ ટી સ્પૂન

તુલસી ના પાન ૧ ટી સ્પૂન

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

લીંબુ ૧/૨

સાથે પીરસવા માટે બ્રેડ

 

રીત :

સમારેલી લીલી ડુંગળી, લસણ, ગાજર, બટેટા ના ક્યુબ, ફણસી, ટોમેટો પ્યુરી, સાબુદાણા, ધાણાભાજી, તમાલપત્ર, લેમનગ્રાસ, ઓરેગાનો, ચીલી ફલૅક્સ, તુલસી ના પાન અને ૧ ગ્લાસ જેટલુ પાણી, આ બધુ એકીસાથે પ્રેશર કૂકરમાં લઈ, ૧ સીટી જેટલુ પ્રેશર કૂક કરી લો.

 

પ્રેશર કૂકર ઠંડુ થવા થોડી વાર માટે રાખી મુકો.

 

પછી, પ્રેશર કૂક કરેલી સામગ્રી, એક બાઉલમાં લઈ લો.

 

એમા ઓલીવ ઓઇલ, પાલક, મીઠુ અને લીંબુ નો રસ ઉમેરો અને બરાબર મીક્ષ કરો.

 

હવે આ તૈયાર કરેલું સૂપ, એક સર્વિંગ બાઉલમાં લઈ લો.

 

એની ઉપર ધાણાભાજી છાંટી, સજાવો.

 

ગરમા ગરમ પીરસો.

 

સ્વાદિષ્ટ ક્વીક થીક સૂપ પીઓ, સીસકારા બોલાવો.

Preparation time 10 minutes

Cooking time 10 minutes

Servings 2

 

Ingredients:

Olive Oil 1 tbsp

Spring Onion white chopped ¼ cup

Garlic chopped small 3-4 buds

Carrot chopped small ¼ cup

Potato chopped cubes ¼ cup

French Beans chopped small ½ cup

Tomato Puree ½ cup

Sago / Tapioca 2 tbsp

Fresh Coriander Leaves ¼ cup

Cinnamon Leaves 1

Lemon Grass 1

Spinach ½ cup

Oregano 1 ts

Chilli Flakes 1 ts

Holy Basil Leaves 1 ts

Salt to taste

Lemon Juice of ½ lemon

Bread for serving

 

Method:

In a pressure cooker, take chopped Spring Onion white, Garlic, Carrot, Potato cubes, French Beans, Tomato Puree, Tapioca, Fresh Coriander Leaves, Cinnamon Leaves, Lemon Grass, Oregano, Chilli Flakes and Holy Basil Leaves. Add 1 glass of water. Pressure cook to 1 whislte.

 

Leave pressure cooker to cool down.

 

Remove the stuff from pressure cooker to a bowl.

 

Add Olive Oil, Spinach, Salt and Lemon Juice. Mix very well.

 

Remove the prepared soup in a serving bowl.

 

Sprinkle Fresh Coriander Leaves to garnish.

 

Serve Hot.

 

Sizzle with Delicious Quick Thick Soup…

લીલું ઉંધીયુ / Lilu Undhiyu / Green Undhiyu

તૈયારી માટે ૧૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૨૦ મિનિટ

૪ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી :

બટેટી છાલ કાઢેલી ૫

શક્કરીયા છાલ કાઢેલા ૨

રતાળુ છાલ કાઢેલા ૧

રીંગણા નાના ૫

પાપડી (સુરતી પાપડી) ૧૦૦ ગ્રામ

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

અજમા ૧ ટી સ્પૂન

તલ નું તેલ ૧ ટેબલ સ્પૂન

 

લીલી ચટણી માટે :

લીલું લસણ સમારેલું ૧ કપ

મરચા ૪-૫

જીરું ૧ ટી સ્પૂન

ગોળ ૧ ટેબલ સ્પૂન

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

સજાવટ માટે સેવ

 

ઉંધીયુ પકાવવા માટે માટીની મટકી

 

રીત :

શક્કરીયા અને રતાળુ ના મોટા ટુકડા કાપી લો.

 

બધા શક્કરીયાના ટુકડા, રતાળુ ના ટુકડા, બટેટી, રીંગણા અને પાપડી સાથે મીઠુ અને અજમા મિક્સ કરી દો અને મેરીનેટ થવા માટે થોડી વાર રાખી મુકો.

 

માટીની મટકી ધીમા તાપે ગરમ કરો.

 

ગરમ થયેલી મટકીમાં એક પછી એક, બટેટી, શક્કરીયા, રતાળુ, પાપડી અને રીંગણા ના થર ગોઠવી દો. પછી, એની ઉપર, મટકીની અંદર, થોડું પાણી છાંટી દો. મટકી ઢાંકી દો અને ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ માટે પાકવા દો.

 

એ દરમ્યાન લીલી ચટણી તૈયાર કરી લો.

 

લીલી ચટણી માટે :

લીલી ચટણી માટેની બધી જ સામગ્રી, મીક્ષરની જારમાં લો. એકદમ પીસી લઈ, જીણી પેસ્ટ બનાવી લો.

 

લીલી ચટણી તૈયાર છે.

 

હવે, મટકીમાં બધુ બરાબર પાકી જાય એટલે મટકીમાંથી કાઢી, એક બાઉલમાં લઈ લો.

 

એમા તલ નું તેલ અને તૈયાર કરેલી લીલી ચટણી ઉમેરો અને છુંદાય ના જાય એ કાળજી રાખી, ધીરે ધીરે ઉપર-નીચે ફેરવી, બરાબર મિક્સ કરી દો અને એક સર્વિંગ બાઉલમાં લઈ લો.

 

ઉપર સેવ છાંટીને સજાવો.

 

મીઠી મીઠી જલેબી સાથે ગરમા ગરમ પીરસો.

 

ગુજરાતના એક અગ્રણી શહેર, સુરત ની પોતીકી, લોકપ્રીય વાનગી, લીલું ઉંધીયુ,

Preparation time 15 minutes

Cooking time 20 minutes

For 4 Persons

 

Ingredients:

Baby Potato peeled 5

White Sweet Potato peeled 2

Red Sweet Potato peeled 1

Egg Plants small 5

Papdi (Surati Papdi) 100 gm

Salt to taste

Carom Seeds 1 ts

Sesame Seed Oil 1 tbsp

 

For Green Chutney:

Spring Garlic chopped 1 cup

Green Chilli 4-5

Cumin Seeds 1 ts

Jaggery 1 tbsp

Salt to taste

 

Gram Flour Vermicelli (Sev) for garnishing

 

Clay Pot for cooking

 

Method:

Chop White Sweet Potato and Red Sweet Potato in big pieces.

 

Mix Salt and Carom Seeds with peeled Baby Potato, big pieces of White Sweet Potato and Red Sweet Potato, Egg Plants and Papdi to marinate.

 

Preheat a Clay Pot on low flame.

 

In preheated Clay Pot, one by one, make layer of Baby Potato, White Sweet Potato, Red Sweet Potato, Papdi and Egg Plants. Then, sprinkle little water on this inside the Pot. Cover the Pot with a lid and cook for 10-15 minutes.

 

Meanwhile prepare Green Chuntney. Take all listed ingredients for Green Chutney in a wet grinding jar of your mixer. Crush to fine paste.

 

When stuff in the Pot is well cooked, take in to a mixing bowl. Mix Sesame Seed Oil and prepared Green Chutney. Take into a serving bowl.

 

Garnish with sprinkle of Gram Flour Vermicelli (Sev).

 

Serve Hot with Sweet Jalebi.

 

Enjoy a Variety of Folk Food of Surat (a leading city of Gujarat)…

UNDHIYU…

Green UNDHIYU…

અલો વેરા હલવો દુધી સાથે / કુંવારપાઠું નો હલવો દુધી સાથે / Aloe Vera Halvo with Bottle Gourd

તૈયારી માટે ૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૫ મિનિટ

૨ સર્વિંગ

 

સામગ્રી :

અલો વેરા ૧૦૦ ગ્રામ

ઘી ૫૦ ગ્રામ

દુધી ખમણેલી ૨૫૦ ગ્રામ

(ખમણેલી દુધી દબાવી, નીચોવી, પાણી કાઢી નાખો)

દુધ ૧/૨ કપ

દુધ નો માવો ખમણેલો ૧૦૦ ગ્રામ

ખાંડ ૧૦૦ ગ્રામ

કાજુ ૧/૨ કપ

બદામ ૨ ટેબલ સ્પૂન

કાળી કિસમિસ ૧ ટેબલ સ્પૂન

એલચી પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

જાયફળ પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

સુંઠ પાઉડર ૧ ટેબલ સ્પૂન

સજાવવા માટે કાજુ, બદામ અને કાળી કિસમિસ

 

રીત :

એક પૅન માં ઘી ગરમ કરો.

 

એમાં અલો વેરા ઉમેરો અને અધકચરો સાંતડી લો.

 

પછી એમાં ખમણેલી દુધી ઉમેરો અને ધીમા-મધ્યમ તાપે સાંતડો.

 

દુધી ની ભીનાશ બળી જાય અને દુધી સુકી લાગવા લાગે એટલે દુધ ઉમેરો અને દુધ બળી જાય ત્યા સુધી પકાવો.

 

પછી, દુધ નો માવો, ખાંડ, કાજુ, બદામ, કાળી કિસમિસ, એલચી પાઉડર, જાયફળ પાઉડર અને સુંઠ પાઉડર ઉમેરો. લચકો થઈ જાય ત્યા સુધી ધીરે ધીરે હલાવતા રહી, ધીમા-મધ્યમ તાપે પકાવો.

 

પછી, એક સર્વિંગ બાઉલમાં લઈ લો.

 

એની ઉપર થોડા કાજુ, બદામ અને કાળી કિસમિસ છાંટી સજાવો.

 

ભારતીય પરંપરાગત વાનગી, હલવો.

 

એનું આયુર્વેદિક સ્વરૂપ, અલો વેરા હલવો / કુંવારપાઠું નો હલવો. .

Preparation time 5 minutes

Cooking time 15 minutes

Serving 2

 

Ingredients:

Aloe Vera 100 gm

Ghee 50 gm

Bottle Gourd grated 250 gm

(squeeze grated Bottle Gourd to remove excess water)

Milk ½ cup

Milk Khoya (Mawa) grated 100 gm

Sugar 100 gm

Cashew Nuts ½ cup

Almonds 2 tbsp

Dry Black Grapes (Black Raisins) 1 tbsp

Cardamom granules Powder 1 ts

Nutmeg Powder 1 ts

Dry Ginger Powder 1 tbsp

Method:

Heat Ghee in a pan. Add Aloe Vera and semi fry it. Add grated Bottle Gourd and continue frying on low-medium flame. When moisture of Bottle Gourd gets burnt and starts to look drying, add Milk and cook for some minutes until Milk gets evaporated, add Milk Khoya, Sugar, Cashew Nuts, Almonds, Black Raisins, Cardamom Granules Powder, Nutmeg Powder, Dry Ginger Powder. Keep mixing very well while continue cooking on slow-medium flame until it becomes a soft lump.

 

Remove in a serving bowl.

 

Garnish with pieces of Cashew Nuts, Almonds and Black Raisins.

 

Enjoy Herbal Version of Indian Traditional Recipe…Halvo…

વેજીટેબલ કોલ્હાપુરી (સબ્જી) / Vegetable Kolhapuri (Sabji)

તૈયારી માટે ૨૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૩૦ મિનિટ

૪ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી:

કોલ્હાપુરી મસાલા માટે:

કાશ્મીરી સુકા લાલ મરચા ૪

ખસખસ ૧ ટેબલ સ્પૂન

ધાણા આખા ૧ ટેબલ સ્પૂન

સુકુ નારીયળ ખમણ ૨ ટેબલ સ્પૂન

તલ ૧ ટેબલ સ્પૂન

તજ નાનો ટુકડો ૧

લવીંગ ૫

મરી આખા ૪

મોટી એલચી ૧

 

વેજીટેબલ મિક્સચર માટે:

તેલ ૨ ટેબલ સ્પૂન

જીરું ૧/૨ ટી સ્પૂન

બટેટા ૧

ફુલકોબી ૧૦૦ ગ્રામ

ફણસી ૧૦૦ ગ્રામ

કેપ્સિકમ ૧૦૦ ગ્રામ

ગાજર ૧૦૦ ગ્રામ

તાજા લીલા વટાણા ૫૦ ગ્રામ

મીઠું સ્વાદ મુજબ

 

ગ્રેવી માટે:

તેલ ૨ ટેબલ સૂન

જીરું ૧/૨ ટી સ્પૂન

ડુંગળી જીણી સમારેલી ૨

આદું-લસણ ની પેસ્ટ ૧ ટેબલ સ્પૂન

ટમેટાં ૩

મીઠું સ્વાદ મુજબ

લાલ મરચું પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

ધાણાજીરું ૧ ટી સ્પૂન

હળદર ૧/૨ ટી સ્પૂન

કિચનકીંગ મસાલા ૧ ટી સ્પૂન

 

સજાવટ માટે ધાણાભાજી

 

રીત:

કોલ્હાપુરી મસાલા માટે:

એક નોન-સ્ટિક પૅન ગરમ કરો.

 

કોલ્હાપુરી મસાલા માટેની બધી જ સામગ્રી એકીસાથે ગરમ કરેલા પૅનમાં લો અને સુકી જ સેકી લો.

 

કોઈ પણ સામગ્રી બળી ના જાય એ ખાસ કાળજી રાખો.

 

બરાબર સેકાય જાય એટલે એક સાફ અને સુકા કપડાં ઉપર અથવા મોટી પ્લેટ ઉપર ફેલાવીને ઠંડી થવા માટે થોડી વાર રાખી મુકો.

 

પછી, મીક્ષરની ગ્રાઈન્ડિંગ જારમાં લઈ, એકદમ જીણું પીસી લઈ, પાઉડર તૈયાર કરી લો અને એક બાજુ રાખી દો.

 

વેજીટેબલ મિક્સચર માટે:

બધા જ શાકને લાંબી પટ્ટીના આકારમાં કાપી લો અને દરેકને અલગ અલગ રાખી દો.

 

એક પૅનમાં તેલ ગરમ કરો.

 

ગરમ તેલમાં જીરું ઉમેરો.

 

તતડે એટલે એમાં એક પછી એક એમ, સમારેલા બધા જ શાક અને મીઠું ઉમેરી, બરાબર મીક્ષ કરો.

 

પૅન ઢાંકી દો અને બધા શાક નરમ થઈ જાય ત્યાં સુધી પકાવો. જરૂર જણાય તો જ એકદમ થોડું પાણી ઉમેરવું.

 

બધા જ શાક નરમ થઈ જાય એટલે તાપ પરથી પૅન હટાવી લો અને એક બાજુ રાખી દો.

 

ગ્રેવી માટે:

એક મીક્ષર જારમાં ટમેટાં પીસી લો અને એક બાજુ રાખી દો.

 

એક પૅનમાં તેલ ગરમ કરો.

 

ગરમ તેલમાં જીરું, આદું-લસણ ની પેસ્ટ, જીણી સમારેલી ડુંગળી અને મીઠું ઉમેરો.

 

ડુંગળી નરમ થઈ જાય એટલે પીસેલા ટમેટાં ઉમેરી, મધ્યમ તાપે ૧ થી ૨ મિનિટ પકાવો.

 

પછી એમાં, લાલ મરચાં પાઉડર, ધાણાજીરું, હળદર, કિચન કીંગ મસાલા અને તૈયાર કરેલ કોલ્હાપુરી મસાલા ઉમેરી, તેલ છુટુ પડવા લાગે ત્યાં સુધી મધ્યમ તાપે સાંતડો.

 

હવે એમાં, તૈયાર કરેલ વેજીટેબલ મિક્સચર અને જરૂર મુજબ પાણી (અંદાજે ૧/૨ કપ) ઊમરો અને શાક છૂંદાય ના જાય એ કાળજી રાખી, ધીરે ધીરે મીક્ષ કરતા કરતા મધ્યમ તાપે પકાવો.

 

બધુ જ બરાબર મીક્ષ થઈ જાય એટલે તાપ પરથી પૅન હટાવી લો.

 

તૈયાર થયેલું શાક, એક સર્વિંગ બાઉલમાં લઈ લો.

 

એની ઉપર ધાણાભાજી છાંટી, સજાવો.

 

પસંદ મુજબ રોટી, નાન અથવા પરાઠા સાથે તાજું અને ગરમા ગરમ પીરસો.

 

નાના-મોટા ગામ-શહેરોમાં આવેલા નાના-મોટા રેસ્ટોરન્ટ ના મેનુ માં વેજીટેબલ કોલ્હાપુરી અચુક હોય જ.

 

તો આ લો હવે એ અહી જ.. આપના પોતાના જ રસોડામાં..

Preparation time 20 minutes

Cooking time 30 minutes

For 4 Persons

 

Ingredients:

For Kolhapuri Spicing:

Kashmiri Dry Red Chilli 4

Poppy Seeds 1 tbsp

Coriander Granules whole 1 tbsp

Dry Coconut grated 2 tbsp

Sesame Seeds 1 tbsp

Cinnamon 1 small pc

Clove 5 buds

Black Pepper Granules 4

Big Cardamom 1

 

For Vegetable Mixture:

Oil 2 tbsp

Cumin Seeds ½ ts

Potato 1

Cauliflower 100 g

Green Beans / French Beans 100 g

Capsicum 100 g

Carrot 100 g

Green Peas 50 g

Salt to taste

 

For Gravy:

Oil 2 tbsp

Cumin Seeds ½ ts

Onion finely chopped 2

Garlic-Ginger Paste 1 tbsp

Tomato 3

Salt to taste

Red Chilli Powder 1 ts

Coriander Cumin Powder 1 ts

Turmeric Powder ½ ts

Kitchen King Masala 1 ts

 

Fresh Coriander Leaves for garnishing

 

Method:

For Kolhapuri Spicing:

Preheat a non-stick pan.

 

Take all listed ingredients for Spicing in a pre-heated non-stick pan and dry roast very well.

 

Take care of not burning any ingredients.

 

When roasted, spread them on a dry cloth or a big plate and leave for few minutes to cool off.

 

Then, take in a dry grinding jar of mixer and crush to fine powder. Keep it a side.

 

For Vegetabel Mixture:

Chop all listed vegetables in long shape like strips and keep each vegetable separately.

 

Heat Oil in a pan.

 

Add Cumin Seeds.

 

When crackled, add all chopped vegetables one by one and add Salt. Mix well.

 

Cover the pan with a lid and cook until all vegetable soften. Add very little water only if required.

 

When all vegetable soften, remove pan from flame and keep it a side.

 

For Gravy:

Crush Tomato in mixer and keep it a side.

 

Heat Oil in a pan.

 

Add Cumin Seeds, Garlic-Ginger Paste, finely chopped Onion and Salt.

 

When Onion softens, add crushed Tomato and cook for 1 to 2 minutes on medium flame.

 

Then, add Red Chilli Powder, Coriander Cumin Powder, Turmeric Powder, Kitchen King Masala and prepared Kolhapuri Spicing and sauté very well on medium flame until Oil starts to get separated around the stuff in pan.

 

Now, add prepared Vegetable Mixture and water as required (approx. ½ cup). Continue cooking on medium flame while mixing slowly taking care of not crushing vegetable.

 

When mixed very well, remove pan from flame.

 

Take in a serving bowl.

 

Sprinkle Fresh Coriander Leaves to garnish.

 

Serve Fresh and Hot with Roti, Naan or Paratha of choice.

 

Vegetable Kolhapuri is a must Sabji on Menu of Indian Restaurants around in towns.

 

Here it is in your own kitchen.

 

અખરોટ કેળા હમસ / Walnut Banana Hummus

તૈયારી માટે ૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૦ મિનિટ

૨ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી:

અખરોટ ૧૦

પાકા કેળા ૧/૨

મધ ૧ ટી સ્પૂન

સફેદ ચણા (કાબુલી ચણા) પલાળેલા ૧/૪ કપ

મીઠું ચપટી

 

રીત:

પલાળેલા કાબુલી ચણા એક પ્રેશર કૂકર માં લો. આશરે ૨ કપ જેટલું પાણી ઉમેરો.

 

૮ થી ૧૦ સિટી જેટલું પકાવો.

 

પછી, પ્રેશર કૂકર ને ઠંડુ થવા માટે રાખી મુકો.

 

પછી, પ્રેશર કૂકર માંથી પાણી સાથે જ કાબુલી ચણા કાઢી લો અને ઠંડા થવા માટે ખુલા રાખી મુકો.

 

પછી, ગરણી વડે ગાળીને કાબુલી ચણા અને પાણી અલગ કરીને બંનેને અલગ અલગ રાખો.

 

હવે, પાકા કેળાની સ્લાઇસ કાપી ફ્રોઝન કરી લો.

 

હવે, મીક્ષરની જારમાં અખરોટ લઈ, એકદમ જીણું પીસી લો.

 

એમાં, ફ્રોઝન કરેલી પાકા કેળાની સ્લાઇસ ઉમેરી, ફરી પીસી લો.

 

હવે એમાં, કાબુલી ચણા અને એમાંથી અલગ અલગ કરેલું થોડું પાણી ઉમેરી, ફરી પીસી લો.

 

હવે, મધ અને મીઠું ઉમેરી, ફરી પીસી લો.

 

હમસ તૈયાર છે. એક બાઉલમાં લઈ લો.

 

ફ્રૂટ્સ અને બિસ્કીટ સાથે તાજે તાજું જ પીરસો.

 

ખુબ જ પૌષ્ટીક.. અખરોટ અને કેળા ના સ્વાદવાળું હમસ.

Preparation time 5 minutes

Cooking time 10 minutes

For 2 Persons

 

Ingredients:

Walnut 10

Ripe Banana  ½

Honey 1 ts

White Chickpeas (Kabuli Chana) soaked ¼ cup

Salt pinch

 

Method:

Take soaked White Chickpeas in a pressure cooker. Add enough water approx 2 cups.

 

Pressure cook to 8 to 10 whistles.

 

Then, leave pressure cooker to cool off.

 

Then, remove White Chickpeas with water from pressure cooker and leave it to cool off.

 

Then, strain and separate water and White Chickpeas and keep both of them a side.

 

Cut slices of Ripe Banana and put them in deep freezer and make them frozen.

 

Now, take Walnut in a jar of mixer and crush to fine powder.

 

Add frozen Banana slices. Crush it again.

 

Now, add White Chickpeas and little water separated from it. Crush it again.

 

Now, add Honey and Salt. Crush it again.

 

Serve Fresh with Fruits and / or Biscuits.

 

Very nutritious Hummus with Walnut and Banana Flavour.

 

ગહત કા શોરબા / Gahat ka Shorba

તૈયારી માટે ૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૨૦ મિનિટ

૨ સર્વિંગ

 

સામગ્રી :

તેલ ૧ ટી સ્પૂન

જીરું ૧ ટી સ્પૂન

ધાણા આખા ૧/૨ ટી સ્પૂન

તજ નાનો ટુકડો ૧

લવિંગ ૪

બાદીયા ૧

જખીયા ૧ ટી સ્પૂન

(જખીયા ના મળે તો રાય નો ઉપયોગ કરો)

હિંગ ચપટી

આદુ-લસણ-મરચા ની પેસ્ટ ૧ ટેબલ સ્પૂન

ડુંગળી સમારેલી ૧

ટમેટા સમારેલા ૧

ધાણાભાજી ની ડાળખી સમારેલી ૧ ટેબલ સ્પૂન

ગહત (કળથી) પલાળેલી ૧/૨ કપ

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

મરી પાઉડર ૧/૨ ટી સ્પૂન

લીંબુ ૧

 

રીત :

પ્રેશર કૂકરમાં ઊંચા તાપે તેલ ગરમ કરો.

 

એમા જીરું, આખા ધાણા, તજ, લવિંગ, બાદીયા, જખીયા અને હિંગ ઉમેરો.

 

તતડે એટલે આદુ-લસણ-મરચા ની પેસ્ટ અને સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો અને સાંતડો.

 

ડુંગળી નરમ થઈ જાય એટલે સમારેલા ટમેટા ઉમેરો અને ૨ થી ૩ મિનિટ માટે પકાવો.

 

પછી, સમારેલી ધાણાભાજી ની ડાળખી અને પલાળેલા ગહત ઉમેરો.

 

૨ ગ્લાસ પાણી અને મીઠુ ઉમેરો.

 

૩ થી ૪ સીટી જેટલુ પ્રેશર કૂક કરી લો.

 

પછી, ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ માટે પ્રેશર કૂકર ઠંડુ થવા દો.

 

પછી, પ્રેશર કૂકર ખોલો, ગરણીથી ગાળીને પાણી એક બાઉલમાં લઈ લો.

 

એ પાણીમાં મરી પાઉડર અને લીંબુ નો રસ ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરો.

 

તાજે તાજુ જ પીરસો.

 

ગહત કા શોરબા પીઓ, શક્તિ મહેસુસ કરો.

 

પ્રોટીનથી ભરપુર, ખુબ જ શક્તિદાયક, ગહત કા શોરબા, હિમાચલ પ્રદેશ કા શોરબા.

Preparation time 5 minutes

Cooking time 20 minutes

Servings 2

 

Ingredients:

Oil 1 ts

Cumin Seeds 1 ts

Coriander Granules ½ ts

Cinnamon 1

Clove buds 4

Star Anise 1

Jakhiya 1 ts

(Asian Spider Weeds / Wild Mustard Seeds)

(optionally, Mustard Seeds can be used)

Asafoetida Powder Pinch

Ginger-Chilli-Garlic Paste 1 tbsp

Onion chopped 1

Tomato chopped 1

Fresh Coriander Stems 1 tbsp

Kalthi (Gahat) soaked ½ cup

(Horse Gram)

Salt to taste

Black Pepper Powder ½ ts

Lemon Juice of 1 lemon

 

Method:

Heat Oil in a pressure cooker on high flame. Add Cumin Seeds, Coriander Granules, Cinnamon, Clove buds, Star Anise, Jakhiya and Asafoetida Powder. When crackled, add Ginger-Chilli-Gralic Paste and chopped Onion. When Onion softens, add chopped Tomato and cook for 2-3 minutes. Add Fresh Coriander Stems and soaked Horse Gram. Add approx 2 glasses of water. Add Salt. Pressure cook up to 3 or 4 whistles.

 

Leave pressure cooker to cool down for approx 10-15 minutes.

 

Open the pressure cooker. Strain and collect the water in a bowl.

 

Add Black Pepper Powder and Lemon Juice in strained water. Mix well.

 

Serve Fresh.

 

Drink Gahat ka Shorba…Feel Energy to Climb a Mountain of Himachal Pradesh…

દહી ભજીયા ચાટ / Dahi Bhajiya Chat / Curd Fritters Chat

તૈયારી માટે ૧૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૨૦ મિનિટ

૪ સર્વિંગ

 

સામગ્રી :

ભજીયા માટે :

બેસન ૧ કપ

રવો / સુજી ૧/૪ કપ

મેથી ની ભાજી ૧/૨ કપ

હળદર ૧/૨ ટી સ્પૂન

હવેજ ૧ ટી સ્પૂન

હિંગ ચપટી

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

તેલ ૧ ટી સ્પૂન

સોડા-બાય-કાર્બ ૧/૨ ટી સ્પૂન

તળવા માટે તેલ

 

અન્ય સામગ્રી :

દહી ૧ કપ

ખાંડ ૨ ટેબલ સ્પૂન

મીઠુ સ્વાદ મુજબ

છાસ ૧ કપ

ખજુર આમલી ની ચટણી

લસણ ની ચટણી

ફુદીના ની ચટણી

સીંગ ભુજિયા

તીખા ગાંઠીયા

મસાલા સીંગ

ધાણાભાજી

ડુંગળી જીણી સમારેલી

દાડમ ના દાણા

 

રીત :

ભજીયા માટે :

એક બાઉલમાં બેસન લો.

 

એમા, રવો, મેથી ની ભાજી, હળદર, હવેજ, હિંગ, મીઠુ, સોડા-બાય-કાર્બ અને તેલ ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરો.

 

જરૂર મુજબ થોડુ પાણી ઉમેરો અને કઠણ મિક્સચર તૈયાર કરો.

 

એક કડાઈમાં તળવા માટે તેલ ગરમ કરો.

 

તૈયાર કરેલા મિક્સચરના નાના નાના લુવા ગરમ થયેલા તેલમાં તળવા માટે મુકો. બધી બાજુ બરાબર તળવા માટે બધા ભજીયાને થોડી વારે તેલમાં ફેરવો. જરા આકરા તળાય જાય એટલે તેલમાંથી કાઢી લઈ કિચન ટીસ્યુ ઉપર રાખી દો.

 

ચાટ બનાવવા માટે :

તૈયાર કરેલા ભજીયા ૩ થી ૪ મિનિટ માટે છાસમાં પલાળી દો. એ દરમ્યાન બીજી તૈયારી કરી લો.

 

એક બાઉલમાં દહી લો. એમા ખાંડ અને મીઠુ ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરો.

 

છાસમાં પલાળેલા ભજીયા એક સર્વિંગ બાઉલમાં લો.

 

એની ઉપર, ખાંડ અને મીઠુ મિક્સ કરેલું દહી બરાબર ફેલાવીને રેડો.

 

સીંગ ભુજીયા, તીખા ગાંઠીયા અને મસાલા સીંગ ભભરાવો.

 

ખજુર આમલી ની ચટણી, લસણ ની ચટણી અને ફુદીના ની ચટણી બરાબર ફેલાવીને રેડો.

 

જીણી સમારેલી ડુંગળી, દાડમ ના દાણા અને ધાણાભાજી છાંટો.

 

તાજગીભર્યા સ્વાદ માટે બનાવીને તરત જ પીરસો.

 

ઠંડી અને વરસાદી વાતાવરણમાં ખાવાની મજ્જા પડી જાય એવા મેથીના ભજીયા નો દહી અને વિવિધ ચટણીસભર ચાટ.

Preparation time 10 minutes

Cooking time 20 minutes

Servings 4

 

Ingredients:

For Bhajiya:

Gram Flour 1 cup

Semolina ¼ cup

Fresh Fenugreek Leaves ½ cup

Turmeric Powder ½ ts

Garlic Masala (Havej) 1 ts

Asafoetida Powder Pinch

Salt to taste

Oil 1 ts

Soda-bi-Carb ½ ts

Oil for deep frying

Other Ingredients:

Curd 1 cup

Sugar 2 tbsp

Salt to taste

Buttermilk 1 cup

Tamarind-Dates Chutney

Garlic Chutney

Mint Chutney

Sing Bhujiya

Spicy Thick Vermicelly (Spicy Gathiya)

Spiced Peanuts

Fresh Coriander Leaves

Onion chopped

Pomegranate Granules

 

Method:

For Bhajiya:

Take Gram Flour in a bowl. Add Semolina, Fresh Fenugreek Leaves, Turmeric Powder, Garlic Masala, Asafoetida Powder, Salt, Soda-bi-Carb and Oil. Mix well. Add little water slowly as needed to prepare thick batter.

 

Heat Oil to deep fry. Put number of small lumps of prepared batter in heated Oil. Deep fry while turning over occasionally to brownish.

 

Assembling Chat:

Soak prepared Bhajiya in Buttermilk for 3-4 minutes. Meanwhile do other preparation.

 

Take Curd in a bowl. Add Sugar and Salt. Mix well.

 

Take soaked Bhajiya in a serving bowl.

 

Pour spreading over Sweetened and Salted Curd.

 

Sprinkle Sing Bhujiya, Hot Gathiya and Spiced Peanuts.

 

Pour spreading over Tamarind-Dates Chutney, Garlic Chutney and Mint Chutney.

 

Sprinkle chopped Onion. Pomegranate Granules and Fresh Coriander Leaves.

 

Serve immediately after assembling to have fresh taste.

 

  Enjoy Fenugreek Bhajiya…

 

                                    Combined with Curd and Various Chutney…

 

                                                                        So Tempting in Cold and Rainy…

તવા પનીર / Tava Paneer

તૈયારી માટે ૧૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૦ મિનિટ

૨ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી:

મેરીનેટ કરવા માટે:

દહી નો મસકો ૪ ટેબલ સ્પૂન

લાલ મરચાં પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

હળદર ૧/૨ ટી સ્પૂન

ગરમ મસાલા ૧ ટી સ્પૂન

મીઠું સ્વાદ મુજબ

ચાટ મસાલા ૧/૨ ટી સ્પૂન

ચણા નો લોટ સેકેલો ૨ ટેબલ સ્પૂન

લીંબુ નો રસ ૧ ટી સ્પૂન

તેલ ૧ ટી સ્પૂન

 

શાક બનાવવા માટે:

પનીર સમારેલા મોટા ટુકડા ૨૫૦ ગ્રામ

તેલ ૨ ટેબલ સ્પૂન

આદું-લસણ-લીલા મરચાં સમારેલા ૨ ટેબલ સ્પૂન

ડુંગળી સમારેલી ૧

મીઠું સ્વાદ મુજબ

ટમેટાં સમારેલા ૨

કેપ્સિકમ સમારેલા ૧

હળદર ૧/૨ ટી સ્પૂન

લાલ મરચાં પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

ધાણાજીરું ૧ ટી સ્પૂન

કીચનકીંગ મસાલા ૧ ટી સ્પૂન

કસૂરી મેથી ૧ ટી સ્પૂન

 

સજાવટ માટે ધાણાભાજી

 

રીત:

મેરીનેટીંગ માટેની બધી જ સામગ્રી એકીસાથે એક બાઉલમાં લઈ, બરાબર મીક્ષ કરી લો.

 

એમાં પનીર ના મોટા ટુકડા ઉમેરી, બરાબર મીક્ષ કરી, કમ સે કમ ૩૦ મિનિટ માટે મેરીનેટ થવા માટે રાખી મુકો.

 

હવે, એક તવા પર તેલ ગરમ કરો.

 

એમાં, સમારેલા આદું-લસણ-લીલા મરચાં, ડુંગળી અને મીઠું ઉમેરી, સાંતડો.

 

પછી એમાં, સમારેલા ટમેટાં અને કેપ્સિકમ ઉમેરી, સાંતડો.

 

પછી, હળદર, લાલ મરચાં પાઉડર, ધાણાજીરું અને કીચનકીંગ મસાલો ઉમેરો અને તેલ છુટુ પડવા લાગે ત્યાં સુધી મધ્યમ તાપે સાંતડવાનું ચાલુ રાખો.

 

પછી એમાં થોડું પાણી ઉમેરી, મધ્યમ તાપે ૧ થી ૨ મિનિટ માટે પકાવો.

 

પછી, મેરીનેટ થયેલું પનીર ઉમેરી, મધ્યમ તાપે ૧ થી ૨ મિનિટ માટે પકાવવાનું ચાલુ રાખો.

 

બધુ બરાબર પાકી જાય એટલે કસૂરી મેથી ઉમેરી, બરાબર મીક્ષ કરી દો.

 

પછી, તૈયાર થયેલું શાક, એક સર્વિંગ પ્લેટ પર લઈ લો.

 

ધાણાભાજી છાંટી, સુશોભીત કરો.

 

પસંદ મુજબ રોટી, નાન અથવા પરાઠા સાથે ગરમા ગરમ પીરસો.

 

તવા પર તૈયાર કરેલું પનીર.. તવા પનીર..

Preparation time 10 minutes

Cooking time 10 minutes

For 2 Persons

 

Ingredients:

For Marinating:

Hund Curd 4 tbsp

Red Chilli Powder 1 ts

Turmeric Powder ½ ts

Garam Masala 1 ts

Salt to taste

Chat Masala ½ ts

Gram Flour roasted 2 tbsp

Lemon Juice 1 ts

Oil 1 ts

 

For Sabji:

Cottage Cheese (Paneer) 250g

(chopped big cubes)

Oil 2 tbsp

Gigner-Garlic-Green Chilli chopped 2 tbsp

Onion chopped 1

Salt to taste

Tomato chopped 2

Capsicum chopped 1

Turmeric Powder ½ ts

Red Chilli Powder 1 ts

Coriander Cumin Powder 1 ts

Kitchenking Masala 1 ts

Dried Fenugreek Leaves 1 ts

 

Fresh Coriander Leaves for garnishing

 

Method:

Take all listed ingredients for marinating together in a bowl and mix very well.

 

Add chopped big cubes of Cottage Cheese, mix very well, then leave for at least 30 minutes for marinating.

 

Now, heat Oil in a flat pan.

 

Add chopped Ginger-Garlic-Green Chilli, Onion and Salt. Mix well and sauté.

 

Then, add chopped Tomato and Capsicum and sauté.

 

Add Turmeric Powder, Red Chilli Powder, Coriander Cumin Powder and Kitchenking Masala and continue sautéing on medium flame until Oil starts to get separated around the stuff on flat pan.

 

Then, add little water and cook for 1-2 minutes on medium flame.

 

Then, add marinated Cottage Cheese and continue cooking for 1-2 minutes on medium flame.

 

When cooked well, add Dried Fenugreek Leaves and mix very well.

 

Remove prepared stuff on a serving plate.

 

Sprinkle Fresh Coriander Leaves to garnish.

 

Serve Fresh and Hot with Roti, Naan or Paratha of choice.

 

Paneer cooked on Tava… Tava Paneer…

પાલા મુંજાલુ / Pala Munjalu

તૈયારી માટે ૧૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૦ મિનિટ

૧૦ સર્વિંગ

 

સામગ્રી :

પુરણ માટે :

તુવેરદાળ બાફેલી ૧/૨ કપ

ઘી ૧ ટેબલ સ્પૂન

ગોળ ૧ ટેબલ સ્પૂન

સુકુ નારીયળ ખમણ ૨ ટેબલ સ્પૂન

એલચી ૧ ટી સ્પૂન

 

પડ માટે :

દુધ ૧ ૧/૨ કપ

રવો ./ સુજી ૧/૨ કપ

ખાંડ ૨ ટેબલ સ્પૂન

સુકો નારીયળ પાઉડર ૧ ટેબલ સ્પૂન

એલચી ચપટી

મીઠુ ચપટી

 

તળવા માટે કોકોનટ ઓઇલ

 

રીત :

પુરણ માટે :

એક પૅન માં ધીમા તાપે ઘી ગરમ કરો.

 

એમા, બાફેલી તુવેરદાળ, ગોળ, સુકો નારીયળ પાઉડર, એલચી ઉમેરો અને ધીમા-મધ્યમ તાપે ૩ થી ૪ મિનિટ માટે પકાવતા બરાબર મીક્ષ કરો. ઠંડુ થવા માટે થોડી વાર રાખી મુકો.

 

તૈયાર થયેલા મિક્સચરમાંથી નાના નાના બોલ બનાવો.

 

પડ માટે :

એક પૅન માં ધીમા તાપે દુધ ગરમ કરો.

 

દુધ ગરમ થાય એટલે એમા, ધીરે ધીરે રવો ઉમેરતા ઉમેરતા હલાવતા જઇ બરાબર મીક્ષ કરો. રવાના ગઠાં ના રહી જાય એ ખાસ જોવું.

 

રવો બરાબર પાકી જાય એટલે એમા ખાંડ, સુકો નારીયળ પાઉડર, એલચી, મીઠુ ઉમેરો અને બરાબર મીક્ષ કરો.

 

ઠંડુ થવા માટે થોડી વાર માટે રાખી મુકો.

 

હવે, તૈયાર કરેલા રવાના મિક્સચરમાંથી એક નાનો લુવો લો અને એનો બોલ બનાવો. હથેળી અને આંગળા વડે થપથપાવી, જાડો ગોળ આકાર આપો.

 

એની વચ્ચે પુરણનો એક બોલ મુકો.

 

બધી બાજુથી વાળીને પુરણનો બોલ રેપ કરી, બોલ બનાવી લો.

 

આ રીતે બધા બોલ તૈયાર કરી લો.

 

એક કડાઈમાં મધ્યમ તાપે તળવા માટે કોકોનટ ઓઇલ ગરમ કરો.

 

વારાફરતી બધા બોલ ગરમ તેલમાં આછા ગુલાબી તળી લો. બધી બાજુ બરાબર તળવા માટે થોડી વારે તેલમાં ફેરવો.

 

તળીને બધા બોલ, કીચન ટીસ્યુ ઉપર મુકો, જેથી વધારાનું તેલ કીચન ટીસ્યુમાં સોસાય જાય.

 

તાજા અને જરા ગરમ પીરસો, યા તો, ઠંડા થઈ જાય પછી એર ટાઇટ બરણીમાં ભરી દો.

 

બધી મીઠાઇ તબિયત માટે નુકશાનકારક જ હોય એવું નથી.

 

ભારતના હાઇ-ટેક રાજ્ય, આંધ્રપ્રદેશ ની એક પરંપરાગત અને પૌષ્ટિક મીઠાઇ, પાલા મુંજાલુ.

Preparation time 10 minutes

Cooking time 10 minutes

Servings 10

 

Ingredients:

For Stuffing:

Skinned Split Pigeon Peas (boiled) ½ cup

Ghee 1 tbsp

Jaggery 1 tbsp

Dry Coconut Powder 2 tbsp

Cardamom 1 ts

 

For Outer Layer:

Milk 1 ½ cup

Semolina (Suji / Ravo) ½ cup

Sugar 2 tbsp

Dry Coconut Powder 1 tbsp

Cardamom Pinch

Salt Pinch

 

Coconut Oil to deep fry.

 

Method:

Heat Ghee in a pan on low flame. Add boiled Skinned Split Pigeon Peas, Jaggery, Dry Coconut Powder and Cardamom. Mix well while cooking on low-medium flame for 3-4 minutes. Leave it to cool off.

 

Make number of small balls of prepared mixture for stuffing.

 

Heat Milk in a pan on low flame. When Milk becomes hot, add Semolina gradually while stirring to mix it well making sure not leaving lumps of Semolina.

 

When Semolina is cooked, add Sugar, Dry Coconut Powder, Cardamom and Salt. Mix well.

 

Leave it to cool off.

 

Pinch small lump from prepared Semolina mixture. Make a small ball of it. Tap using your palms and fingers to give it a thick round shape.

 

Put one ball of stuffing in the middle of it.

 

Fold from all sides to wrap stuffing ball.

 

Repeat to prepare all balls.

 

Heat Coconut Oil on medium flame to deep fry.

 

Deep fry all prepared stuffed balls to light brownish. Flip occasionally to fry well all around.

 

Put fried balls on tissue papers to get excess oil absorbed.

 

Serve Fresh and Warm for best taste or store in an air tight container to server later.

 

All Sweets are not Unhealthy.

 

This is a gifted traditional sweet from one of the high tech state of India…Andhra Pradesh…

 

Make your parties, celebrations and festivals sweeter and healthier and tastier with the great touch of COCONUT.

મેડેલીન્સ / ફ્રેંચ બટર કેક / Madeleines / French Butter Cake

તૈયારી માટે ૧૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૨૦ મિનિટ

૨૦ નંગ આશરે

 

સામગ્રી :

મેંદો ૧૫૦ ગ્રામ

માખણ ૫૦ ગ્રામ

કન્ડેન્સ મિલ્ક ૨૦૦ ગ્રામ

દળેલી ખાંડ ૨ ટેબલ સ્પૂન

બેકિંગ પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

બેકિંગ સોડા ૧/૨ ટી સ્પૂન

દુધ ૧/૨ કપ

મિક્સ ફ્રૂટ જામ ૨ ટેબલ સ્પૂન

સજાવટ માટે સુકો નારિયળ પાઉડર

 

રીત :

એક બાઉલમાં માખણ, કન્ડેન્સ મિલ્ક અને દળેલી ખાંડ લો. બરાબર મિક્સ કરી લો.

 

એમા મેંદો, બેકિંગ પાઉડર અને બેકિંગ સોડા ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરી લો.

 

પછી દુધ ઉમેરો અને એકદમ ફીણી લઈ, ઘાટુ ખીરું તૈયાર કરી લો.

 

મેડેલીન્સ ના મોલ્ડમાં, તૈયાર કરેલું ખીરું ભરી દો.

 

ઓવન પ્રી-હીટ કરી લો.

 

પ્રી-હીટ કરેલા ઓવનમાં, ખીરું ભરેલા મેડેલીન્સ ના બધા મોલ્ડ ગોઠવી દો અને ૧૮૦° પર ૨૦ મિનિટ માટે બૅક કરી લો.

 

એ દરમ્યાન..

એક પૅન માં ૧/૨ કપ જેટલુ પાણી ગરમ કરો.

 

પાણી ગરમ થાય એટલે એમ મિક્સ ફ્રૂટ જામ ઉમેરો, બરાબર મિક્સ કરો અને ઠંડુ થવા, થોડી વાર માટે રાખી મુકો.

 

મેડેલીન્સ બૅક થઈ જાય પછી ઓવનમાંથી બહાર કાઢી, ઠંડા થવા, થોડી વાર માટે રાખી મુકો. પછી મોલ્ડમાંથી કાઢી લો.

 

એક પછી એક, બૅક કરેલા બધા મેડેલીન્સ, તૈયાર કરેલા મિક્સ ફ્રૂટ જામ ના મિશ્રણમાં જબોળી, તરત જ, સુકા નારિયળ પાઉડરમાં રગદોળી, કોટ કરી લો અને એક પ્લેટ પર અલગ અલગ ગોઠવી દો.

 

તાજે તાજા ખાઓ અને પછીથી ખાવા માટે, એર ટાઇટ બરણીમાં ભરી દો.

 

મેડેલીન્સ, ફ્રેંચ બટર કેક નો મખની સ્વાદ માણો.

Preparation time 10 minutes

Baking time 20 minutes

Yield 20 Pcs approx.

 

Ingredients:

Refined White Wheat Flour (maida) 150g

Butter 50g

Condensed Milk 200g

Powder Sugar 2 tbsp

Baking Powder 1 ts

Baking Soda ½ ts

Milk ½ cup

Mix Fruit Jam 2 tbsp

 

Dry Coconut powder for garnishing

 

Method:

Take in a mixing bowl, Butter, Condensed Milk and Powder Sugar. Mix well.

 

Add Refined White Wheat Flour, Baking Powder and Baking Soda. Mix well.

 

Add Milk and whisk well to prepare thick batter.

 

Fill Madeleines moulds with prepared batter.

 

Preheat oven.

 

Bake at 180° for 20 minutes.

 

Meanwhile…

Heat ½ cup of water in a pan. Add Mix Fruit Jam and mix very well. Leave it to cool off.

 

When Madeleines are baked, remove from oven and leave to cool off then unmould.

 

Dip Madeleines in prepared Mix Fruit Jam.

 

Coat Madeleines with Dry Coconut Powder.

 

Serve Fresh for better taste or store in an airtight container to serve later.

 

Enjoy Buttery Taste of Madeleines…French Butter Cake…

error: Content is protected !!