તૈયારી માટે ૨૦ મિનિટ
બનાવવા માટે ૫ મિનિટ
૨ વ્યક્તિ માટે
સામગ્રી :
ભાત ૧ કપ
કોલીફલાવર (ફૂલકોબી) ખમણેલું ૧ કપ
તેલ ૧ ટી સ્પૂન
આદુ-લીલા મરચા-લસણ ૨ ટેબલ સ્પૂન
(જીણા સમારેલા)
કેપ્સિકમ જીણું સમારેલું ૨ ટેબલ સ્પૂન
મરી પાઉડર ચપટી
ધાણાભાજી
મીઠું સ્વાદ મુજબ
રીત :
એક પૅન માં ધીમા તાપે તેલ ગરમ કરો. જીણા સમારેલા આદુ-લીલા મરચા-લસણ ઉમેરો. સાંતડાઇ જાય એટલે જીણું સમારેલું કેપ્સિકમ અને ખમણેલું કોલીફલાવર ઉમેરો. મીક્ષ કરી અને ૨-૩ મિનિટ પકાવો. મરી પાઉડર, મીઠુ અને ભાત ઉમેરો. ધીમા તાપે ૨-૩ મિનિટ બરાબર મીક્ષ કરો. ધાણાભાજી છાંટી સજાવો.
તાજે તાજા અને ગરમા ગરમ પીરસો.
સાવ સાદા અને ખાઈને સંતોષ થાય એવા ભાત પરીવાર સાથે મળીને ખાઓ અને રજાના દિવસોમાં રસોઈ બનાવવામાં ઓછો અને પરિવાર સાથે વધુ સમય વિતાવો અને રજાની મજા માણો.
Prep.20 min.
Cooking time 5 min.
for 2 Persons
Ingredients:
Rice boiled 1 cup
Cauliflower grated 1 cup
Oil 1 ts
Ginger, Green Chilli, Garlic 2 tbsp
(finely chopped)
Capsicum finely chopped 2 tbsp
Black Pepper Powder Pinch
Fresh Coriander Leaves
Salt to taste
Method:
Heat Oil in a pan on low flame. Add finely chopped Ginger, Green Chilli and Garlic. When fried, add finely chopped Capsicum and grated Cauliflower. Mix well on low flame for 2-3 minutes. Add Black Pepper Powder, Salt and boiled Rice. Mix well on low flame for 2-3 minutes. Sprinkle Fresh Coriander Leaves.
Serve with Fresh and Hot.
Enjoy Simple and Satisfying Rice with Family. Spend Less Time for Cooking and More Time with Family over the precious Weekend.
No Comments