કોલીફલાવર રાઇસ / Cauliflower Rice

 

તૈયારી માટે ૨૦ મિનિટ

બનાવવા માટે ૫ મિનિટ

૨ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી :

ભાત ૧ કપ

કોલીફલાવર (ફૂલકોબી) ખમણેલું ૧ કપ

તેલ ૧ ટી સ્પૂન

આદુ-લીલા મરચા-લસણ ૨ ટેબલ સ્પૂન

(જીણા સમારેલા)

કેપ્સિકમ જીણું સમારેલું ૨ ટેબલ સ્પૂન

મરી પાઉડર ચપટી

ધાણાભાજી

મીઠું સ્વાદ મુજબ

 

રીત :

એક પૅન માં ધીમા તાપે તેલ ગરમ કરો. જીણા સમારેલા આદુ-લીલા મરચા-લસણ ઉમેરો. સાંતડાઇ જાય એટલે જીણું સમારેલું કેપ્સિકમ અને ખમણેલું કોલીફલાવર ઉમેરો. મીક્ષ કરી અને ૨-૩ મિનિટ પકાવો. મરી પાઉડર, મીઠુ અને ભાત ઉમેરો. ધીમા તાપે ૨-૩ મિનિટ બરાબર મીક્ષ કરો. ધાણાભાજી છાંટી સજાવો.

 

તાજે તાજા અને ગરમા ગરમ પીરસો.

 

સાવ સાદા અને ખાઈને સંતોષ થાય એવા ભાત પરીવાર સાથે મળીને ખાઓ અને રજાના દિવસોમાં રસોઈ બનાવવામાં ઓછો અને પરિવાર સાથે વધુ સમય વિતાવો અને રજાની મજા માણો.

 

Prep.20 min.

Cooking time 5 min.

for 2 Persons

Ingredients:

Rice boiled                                          1 cup

Cauliflower grated                               1 cup

Oil                                                        1 tsContinue Reading

એસોર્ટેડ બેબી પોટેટો / Assorted Baby Potatoes

 

તૈયારી માટે ૧૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૧૦ મિનિટ

૪ પ્લેટ

 

સામગ્રી :

નાના બટેટા / બટેટી / બેબી પોટેટો ૩૨

(બાફેલા)

તેલ તળવા માટે

 

દેશી સ્ટાઇલ ના બેબી પોટેટો માટે :

લાલ મરચું પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

કિચનકિંગ મસાલો ૧ ટી સ્પૂન

વરીયાળી પાઉડર ૧ ટી સ્પૂન

એલચી પાઉડર ચપટી

જાયફળ પાઉડર ચપટી

આમચૂર ૧ ટી સ્પૂન

સંચળ ૧/૨ ટી સ્પૂન

 

લેબાનિસ બેબી પોટેટો માટે :

ઝતાર મસાલો ૧ ટેબલ સ્પૂન

સંચળ સ્વાદ મુજબ

કાળા તલ ૧ ટેબલ સ્પૂન

 

ટોમાટો માયો બેબી પોટેટો માટે :

મેયોનેઝ ૨ ટેબલ સ્પૂન

ટોમેટો કેચપ ૧ ટેબલ સ્પૂન

ચીલી ફલૅક્સ ૧ ટી સ્પૂન

ઓરેગાનો ૧ ટી સ્પૂન

 

ચીઝી ગાર્લિક બેબી પોટેટો માટે :

માખણ ૧ ટી સ્પૂન

લીલી ડુંગળી જીણી સમારેલી ૨ ટેબલ સ્પૂન

ચીલી ફલૅક્સ ૧ ટી સ્પૂન

મીઠું સ્વાદ મુજબ

ઓરેગાનો ૧ ટી સ્પૂન

ચીઝ ખમણેલું ૧ ટી સ્પૂન

 

રીત :

બધા બાફેલા બેબી પોટેટો તળી લો.

 

દેશી સ્ટાઇલ ના બેબી પોટેટો માટે :

દેશી સ્ટાઇલ ના બેબી પોટેટો માટેની બધી સામગ્રી એક વાટકીમાં લઈને મીક્ષ કરી લો. સાવ સીધું સાદું. પાણી પણ નહીં ને પકાવવાનું પણ નહીં. ૮ બેબી પોટેટો આ મિશ્રણમાં બરાબર રગદોડી દો જેથી બધા બટેટા પર આ મિશ્રણ બરાબર ચોંટી જાય. કોઈ પણ બટેટુ છૂંદાઈ ના જાય એ ધ્યાન રાખવું.

 

લેબાનિસ બેબી પોટેટો માટે :

લેબાનિસ બેબી પોટેટો માટેની બધી સામગ્રી બીજી એક વાટકીમાં લઈને મીક્ષ કરી લો. ફરી એક વાર, સાવ સીધું સાદું. પાણી પણ નહીં ને પકાવવાનું પણ નહીં. ૮ બેબી પોટેટો આ મિશ્રણમાં બરાબર રગદોડી દો જેથી બધા બટેટા પર આ મિશ્રણ બરાબર ચોંટી જાય. કોઈ પણ બટેટુ છૂંદાઈ ના જાય એ ધ્યાન રાખવું.

 

ટોમાટો માયો બેબી પોટેટો માટે :

ટોમાટો માયો બેબી પોટેટો માટેની બધી સામગ્રી બીજી એક વાટકીમાં લઈને મીક્ષ કરી લો. ફરી એક વાર, સાવ સીધું સાદું. પાણી પણ નહીં ને પકાવવાનું પણ નહીં. ૮ બેબી પોટેટો આ મિશ્રણમાં બરાબર રગદોડી દો જેથી બધા બટેટા પર આ મિશ્રણ બરાબર ચોંટી જાય. કોઈ પણ બટેટુ છૂંદાઈ ના જાય એ ધ્યાન રાખવું.

 

ચીઝી ગાર્લિક બેબી પોટેટો માટે :

એક પૅન માં માખણ ગરમ કરો. એમાં જીણી સમારેલી લીલી ડુંગળી સાંતડી લો. ૮ બેબી પોટેટો, ચીલી ફલૅક્સ, મીઠું, ઓરેગાનો ઉમેરી મીક્ષ કરો. બેબી પોટેટો ને આ મિશ્રણમાં બરાબર રગદોડી દો જેથી બધા બટેટા પર આ મિશ્રણ બરાબર ચોંટી જાય. કોઈ પણ બટેટુ છૂંદાઈ ના જાય એ ધ્યાન રાખવું. પૅન તાપ પરથી હટાવી લો. ખમણેલું ચીઝ છાંટી દો.

 

તૈયાર કરેલા અલગ અલગ બેબી પોટેટો ને દરેકને અલગ અલગ પ્લેટમાં ગોઠવી દો.

 

બધાને ભાવતા.. પોટેટો.. બેબી પોટેટો.. એક જ પ્લેટ માં.. અલગ અલગ સ્વાદ..

 

પરીવાર અને મિત્રો સાથે મનપસંદ સ્વાદ ની મજા માણો..

 

Prep.15 min.

Cooing time 10 min.

Qty. 4 Plates

Ingredients:

Baby Potatoes boiled                                      32

Oil to Fry

For Indigenous Baby Potatoes:Continue Reading

અકોર્ડીયન પોટેટો / Accordion Potatoes

 

તૈયારી માટે ૫ મિનિટ

બનાવવા માટે ૨૦ મિનિટ

૨ વ્યક્તિ માટે

 

સામગ્રી :

બટેટા મોટા ૨

માખણ ઓગળેલું ૨૫ ગ્રામ

લસણ ની પેસ્ટ ૧ ટી સ્પૂન

ચીલી ફલૅક્સ ૧ ટી સ્પૂન

ઓરેગાનો ૧/૨ ટી સ્પૂન

મકાઇ બાફેલી ૨ ટેબલ સ્પૂન

કેપ્સિકમ ૧

ડુંગળી ૧

ચીઝ ખમણેલું ૨ ટી સ્પૂન

મીઠું સ્વાદ મુજબ

ચીઝ સ્પ્રેડ

મેયોનેઝ

કેચપ

 

રીત :

ભીના કરેલા નાના કપડાં માં બટેટા વિટાળી દો અને ૫ મિનિટ માટે માઇક્રોવેવ કરો.

 

બટેટા માં થોડા થોડા અંતરે કાપા પડી લો. આ કામ થોડું મુશ્કેલ છે. ચાલો તમને તરકીબ સમજાવું. બટેટામાં એવી રીતે કાપા પાડવાના છે કે નીચેથી આખું બટેટુ જોડાયેલું જ રહે. આ કામ સહેલાઈથી કરવા માટે બટેટાને મોટા ચમચા માં ગોઠવી દો. હવે ચપ્પુથી બટેટા પર કાપા મૂકો. ચમચા ની ધાર પાસે ચપ્પુ અટકી જશે એટલે બટેટાના ટુકડા નહી થઈ જાય અને આપણે જે રીતે જોઈએ છે એ જ રીતે બટેટા પર સહેલાઈથી કાપા પાડી શકાશે.

 

ઓગાળેલા માખણ માં લસણની પેસ્ટ, ચીલી ફલૅક્સ અને ઓરેગાનો બરાબર મીક્ષ કરી લો. આ મિશ્રણને કાપા પાડેલા બટેટા ઉપર બ્રશ થી લગાવી દો. બટેટાને ઓવન માં ૨૦૦° F પર ૧૦ મિનિટ બેક કરી લો.

 

એક કડાઈમાં ધીમા તાપે માખણ ગરમ કરો. એમાં ડુંગળી, કેપ્સિકમ અને મકાઇ નાખીને સાંતડી લો. એમાં ચીલી ફલૅક્સ, ઓરગાનો, મીઠું મીક્ષ કરો. કડાઈ તાપ પરથી ઉતારી લો.

 

બેક કરેલા બટેટા ના કાપા માં તૈયાર કરેલું મકાઈનું મિશ્રણ અને ખમળેલું ચીઝ ભરી દો. ફરી ૨-૩ મિનિટ માટે ૧૮૦° પર બેક કરો.

 

એક વાટકામાં ચીઝ સ્પ્રેડ, મેયોનેઝ અને કેચપ મીક્ષ કરો.

 

ખમણેલું ચીઝ છાંટીને બટેટાને આકર્ષક બનાવો.

 

બટેટની ના છેડા પર ના અસલી અને શ્રેષ્ઠ કરકરા સ્વાદ માટે ઓવેનમાંથી કાઢીને તરત જ પીરસો.

 

ચીઝ સ્પ્રેડ, મેયોનેઝ અને કેચપ ના મિશ્રણ ના ડીપ સાથે મુખ્ય ભોજનની પેલા અથવા ભોજનની સાથે આપના પ્રિય બટેટાના અનોખા જ રૂપ.. અકોર્ડીયન પોટેટો ના  સ્વાદ ની લિજ્જત માણો.

Prep.5 min

Cooking time 20 min

for 2 persons

Ingredients:

Potatoes (Very Big Size )                    2

Melted Butter                                       25 gm

Garlic Paste                                        1 tsContinue Reading

error: Content is protected !!