เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชเชพเชธ / Satvik Buttermilk
เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เซจ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เซฆ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เซจ เชธเชฐเซเชตเชฟเชเช
เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ:
เชฆเชนเซ เซง เชเชช
เชเชฆเซเช เชจเชพเชจเซ เชเซเชเชกเซ เซง
เชฒเซเชฎเชกเชพ เชจเชพ เชชเชพเชจ เซซ
เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ เซง เชเซเชฌเชฒ เชธเซเชชเซเชจ
เชธเชเชเชณ เชชเชพเชเชกเชฐ เซง/เซช เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชเซเชฐเซเช เชชเชพเชเชกเชฐ เชเชชเชเซ
เชฎเชฐเซ เชชเชพเชเชกเชฐ เชเชชเชเซ
เชฐเซเชค:
เชเชพเชเชกเชฃเซ-เชฆเชธเซเชคเชพ เชตเชกเซ เชเชฆเซเช, เชฒเซเชฎเชกเซ เช
เชจเซ เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ เชเชพเชเชกเซเชจเซ เชชเซเชธเซเช เชฌเชจเชพเชตเซ เชฒเซ. เชเช เชฌเชพเชเซ เชฐเชพเชเซ เชฆเซ.
เชเช เชฌเชพเชเชฒเชฎเชพเช เชฆเชนเซ เชฒเซ เช
เชจเซ เชเซเชฐเชฃเซ เช
เชฅเชตเชพ เชฌเซเชฒเซเชเชกเชฐ เชตเชกเซ เชเซเชฐเซ เชฒเซ.
เชเชฎเชพเช, เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซเชฒเซ เชชเซเชธเซเช เชเชฎเซเชฐเซ.
เชนเชตเซ เชเชฎเชพเช, เชธเชเชเชณ เชชเชพเชเชกเชฐ, เชเซเชฐเซเช เชชเชพเชเชกเชฐ เช
เชจเซ เชฎเชฐเซ เชชเชพเชเชกเชฐ เชเชฎเซเชฐเซ, เชซเชฐเซ เชเซเชฐเชฃเซ เชตเชกเซ เชเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ เชฆเซ.
เชคเซเชฏเชพเชฐ เชฅเชฏเซเชฒเซ เชเชพเชธ, เชเช เชเซเชฒเชพเชธเชฎเชพเช เชญเชฐเซ เชฆเซ.
เชเชจเซ เชเชชเชฐ, เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ เชจเชพ เซง เชเซ เซจ เชชเชพเชจ เชฎเซเชเซ, เชธเซเชถเซเชญเซเชค เชเชฐเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชเชพเชธ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซเชจเซ เช
เชจเซเชฏ เชตเชพเชจเชเซเช เชธเชพเชฅเซ เชชเซเชฐเชธเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชธเชฒเชพเชก / Satvik Salad
เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เซจ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เซจ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟ เชฎเชพเชเซ
เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ:
เชฆเซเชงเซ เซซเซฆ เชเซเชฐเชพเชฎ
เชซเชฃเชเชพเชตเซเชฒเชพ เช
เชกเชฆ เซง/เซช เชเชช
เชซเชฃเชเชพเชตเซเชฒเชพ เชฎเช เซง/เซจ เชเชช
เชฎเชง เซง เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชธเชเชเชณ เชชเชพเชเชกเชฐ เซง/เซจ เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชฎเชฐเซ เชชเชพเชเชกเชฐ เซง/เซจ เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชฒเซเชเชฌเซ เชจเซ เชฐเชธ เซง/เซจ เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ
เชฐเซเชค:
เชฆเซเชงเซ เชจเซ เชเชพเชฒ เชเชพเชขเซ, เชฌเชพเชฐเซเช เชธเชฎเชพเชฐเซ, เช
เชงเชเชเชฐเซ เชฌเชพเชซเซ เชฒเซ.
เช
เชงเชเชเชฐเซ เชฌเชพเชซเซเชฒเซ เชฆเซเชงเซ เชจเซ เชชเชพเชฃเซเชฎเชพเชเชฅเซ เช
เชฒเช เชเชฐเซ, เชเช เชฌเชพเชเชฒเชฎเชพเช เชฒเช เชฒเซ.
เชเชฎเชพเช, เชซเชฃเชเชพเชตเซเชฒเชพ เช
เชกเชฆ เช
เชจเซ เชฎเช เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เชชเชเซ เชเชฎเชพเช เชฎเชง เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เชเชฎเชพเช, เชธเชเชเชณ เชชเชพเชเชกเชฐ เช
เชจเซ เชฎเชฐเซ เชชเชพเชเชกเชฐ เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เชชเชเซ เชเชฎเชพเช, เชฒเซเชเชฌเซ เชจเซ เชฐเชธ เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เช
เชจเซ เชเซเชฒเซเชฒเซ, เชเชฎเชพเช เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ เชฆเซ.
เชเชจเซ เชเชชเชฐ, เชงเชพเชฃเชพเชญเชพเชเซ เชจเชพ เซจ-เซช เชชเชพเชจ เชฎเซเชเซ, เชธเซเชถเซเชญเซเชค เชเชฐเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชธเชฒเชพเชก เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซเชจเซ เช
เชจเซเชฏ เชตเชพเชจเชเซเช เชธเชพเชฅเซ เชชเซเชฐเชธเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฆเชพเชณ / Satvik Dal
เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เซจ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เซงเซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เซจ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟ เชฎเชพเชเซ
เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ:
เชคเซเชตเซเชฐ เชฆเชพเชณ เชชเชฒเชพเชณเซเชฒเซ เซง/เซจ เชเชช
เชนเชณเชฆเชฐ เซง เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชธเชฟเชเชงเชพเชฒเซเชฃ เชธเซเชตเชพเชฆ เชฎเซเชเชฌ
เชเชฆเซเช เชฌเชพเชฐเซเช เชธเชฎเชพเชฐเซเชฒเซ เซง เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชเซ เซง เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชเซเชฐเซเช เซง/เซจ เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชฒเซเชฎเชกเชพ เชจเชพ เชชเชพเชจ
เชเซเชณ เซง เชเซเชฌเชฒ เชธเซเชชเซเชจ
เชฒเซเชเชฌเซ เชจเซ เชฐเชธ เซง เชเซเชฌเชฒ เชธเซเชชเซเชจ
เชฐเซเชค:
เชฎเชพเชเซ เชจเซ เชเช เชนเชพเชเชกเซเชฎเชพเช เชชเชฒเชพเชณเซเชฒเซ เชคเซเชตเซเชฐ เชฆเชพเชณ เชฒเซ.
เชเชฎเชพเช, เชนเชณเชฆเชฐ, เชธเชฟเชเชงเชพเชฒเซเชฃ เช
เชจเซ เชฌเชพเชฐเซเช เชธเชฎเชพเชฐเซเชฒเซ เชเชฆเซเช เชเชฎเซเชฐเซ.
เชเชฎเชพเช, เช
เชเชฆเชพเชเซ เซง เชเชช เชเซเชเชฒเซเช เชชเชพเชฃเซ เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ, เชงเซเชฎเชพ เชคเชพเชชเซ เชเชเชพเชณเชตเชพ เชฎเซเชเซ.
เชฆเชพเชณ เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชชเชพเชเชตเชพ เชเซเชตเซ เชฅเชพเชฏ เชเชเชฒเซ เชฌเซเชเชพ เชคเชพเชช เชชเชฐ เชเช เชชเซ
เชจเชฎเชพเช เชเซ เชเชฐเชฎ เชเชฐเซ.
เชเชฎเชพเช, เชเซเชฐเซเช เช
เชจเซ เชฒเซเชฎเชกเชพ เชจเชพ เชชเชพเชจ เชเชฎเซเชฐเซ. เชคเชคเชกเซ เชเชเชฒเซ เชคเชฐเชค เช เช เชตเชเชพเชฐ, เชเชเชณเชคเซ เชฆเชพเชณเชฎเชพเช เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เชฆเชพเชณ เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชเชเชณเซ เชเชพเชฏ เชเชเชฒเซ, เชเชฎเชพเช, เชเซเชณ เชเชฎเซเชฐเซ,เซจ เชฅเซ เซฉ เชฎเชฟเชจเชฟเช เชฎเชพเชเซ เชงเซเชฎเชพ เชคเชพเชชเซ เชเชเชพเชณเซ. เชชเชเซ เชคเชพเชช เชชเชฐเชฅเซ เชนเชเชพเชตเซ เชฒเซ.
เชนเชตเซ เชเชฎเชพเช เชฒเซเชเชฌเซ เชจเซ เชฐเชธ เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฆเชพเชณ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซ เชจเชพ เชนเชฟเชธเซเชธเชพ เชคเชฐเซเชเซ เชชเซเชฐเชธเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฎเซเชเซเชท เชตเซเชเซเชเซเชฌเชฒ / Satvik Mix Vegetable:
เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เซงเซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เซจ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟ เชฎเชพเชเซ
เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ:
เชซเซเชฒเชเซเชฌเซ เซงเซฆเซฆ เชเซเชฐเชพเชฎ
เชเชพเชเชฐ เซง
เชฌเชเซเชเชพ เซง
เชธเชฟเชเชงเชพเชฒเซเชฃ เชธเซเชตเชพเชฆ เชฎเซเชเชฌ
เชชเซเชธเซเช เชฎเชพเชเซ:
เชเชฎเซเชเชพเช เซง
เชคเชพเชเซเช เชจเชพเชฐเซเชฏเชณ เชเชฎเชฃเซเชฒเซเช เซง/เซจ เชเชช
เชฒเซเชฒเชพ เชฎเชฐเชเชพเช เซง
เชเชฆเซเช เชจเชพเชจเซ เชเซเชเชกเซ เซง
เชเซเชฐเซเช เซง เชเซ เชธเซเชชเซเชจ
เชฐเซเชค:
เชเชพเชเชฐ เช
เชจเซ เชฌเชเซเชเชพ เชจเซ เชเชพเชฒ เชเชพเชขเซ เชจเชพเชเซ.
เชซเซเชฒเชเซเชฌเซ, เชเชพเชเชฐ เช
เชจเซ เชฌเชเซเชเชพ เชจเชพ เชฎเซเชเชพ เชเซเชเชกเชพ เชเชพเชชเซ เชฒเซ.
เชเชจเซ เชฎเชพเชเซ เชจเซ เชนเชพเชเชกเซเชฎเชพเช เชฒเซ.
เชเชฎเชพเช, เชธเชฟเชเชงเชพเชฒเซเชฃ เช
เชจเซ เชเชถเชฐเซ เซง/เซจ เชเชช เชเซเชเชฒเซเช เชชเชพเชฃเซ เชเชฎเซเชฐเซ, เชงเซเชฎเชพ เชคเชพเชชเซ เชชเชเชพเชตเชตเชพ เชฎเซเชเซ.
เช เชฆเชฐเชฎเซเชฏเชพเชจ, เชชเซเชธเซเช เชฎเชพเชเซเชจเซ เชฌเชงเซ เช เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ, เชฎเซเชเซเชทเชฐเชจเซ เชเชพเชฐเชฎเชพเช เชฒเช, เชเชเชฆเชฎ เชชเซเชธเซ, เชชเซเชธเซเช เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซ เชฒเซ.
เชนเชตเซ เชเซเชฏเชพเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชตเซเชเซเชเซเชฌเชฒ เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชชเชพเชเซ เชเชพเชฏ เชเชเชฒเซ เชเชฎเชพเช, เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซเชฒเซ, เชชเซเชธเซเช เชเชฎเซเชฐเซ, เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชฎเซเชเซเชท เชเชฐเซ เชฆเซ. เชตเซเชเซเชเซเชฌเชฒ เชเซเชเชฆเชพเชฏ เชจเชพ เชเชพเชฏ เช เชเชพเชณเชเซ เชฐเชพเชเชตเซ.
เชชเชเซ, เชคเชพเชช เชชเชฐเชฅเซ เชนเชพเชเชกเซ เชนเชเชพเชตเซ เชฒเซ เช
เชจเซ เชขเชพเชเชเซเชจเซ เช
เชเชฆเชพเชเซเชค เซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช เชฎเชพเชเซ เชฐเชพเชเซ เชฎเซเชเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฎเซเชเซเชท เชตเซเชเซเชเซเชฌเชฒ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซ เชจเชพ เชนเชฟเชธเซเชธเชพ เชคเชฐเซเชเซ เชชเซเชฐเชธเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฐเซเชเซ / เชฌเซเชเชฐเซเช เชฐเซเชเซ / Satvik Roti / Beetroot Roti
เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชฎเชพเชเซ เซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เซซ เชฎเชฟเชจเชฟเช
เซช เชธเชฐเซเชตเชฟเชเช
เชธเชพเชฎเชเซเชฐเซ:
เชเช เชจเซ เชฒเซเช เซง/เซจ เชเชช
เชฌเซเชเชฐเซเช เชชเซเชฏเซเชฐเซ เชเชฐเซเชฐ เชฎเซเชเชฌ
เช
เชเชพเชฎเชฃ (เชเซเชฐเซ เชฒเซเช)
เชฐเซเชค:
เชฌเซเชเชฐเซเช เชจเซ เชชเซเชธเซ เชฒเช, เชชเซเชฏเซเชฐเซ เชฌเชจเชพเชตเซ เชฒเซ เช
เชจเซ เชเช เชฌเชพเชเชฒเชฎเชพเช เชฒเช เชฒเซ.
เชเชฎเชพเช เชเชฐเซเชฐ เชฎเซเชเชฌ เชฅเซเชกเซ เชฅเซเชกเซ เชเช เชจเซ เชฒเซเช เชเชฎเซเชฐเชคเชพ เชเช, เชฐเซเชเชฒเซ เชตเชฃเซ เชถเชเชพเชฏ เชเชตเซ เชฒเซเช เชฌเชพเชเชงเซ เชฒเซ. เชคเซเชฒ เชเซ เชชเชพเชฃเซ เชฌเชฟเชฒเชเซเชฒ เชเชฎเซเชฐเชตเซเช เชจเชนเซเช.
เชฎเชพเชเซ เชจเซ เชคเชตเซ (เชคเชพเชตเชกเซ) เชจเซ เชเชเชเชพ เชคเชพเชชเซ เชเชฐเชฎ เชฅเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฎเซเชเซ เชฆเซ.
เชนเชตเซ, เชฌเชพเชเชงเซเชฒเชพ เชฒเซเชเชฎเชพเชเชฅเซ เชจเชพเชจเซ เชฒเซเชตเซ เชฒเช, เชเชจเซ เชฌเซเชฒ เชฌเชจเชพเชตเซ, เชฐเซเชเซ เชตเชฃเซ เชฒเซ. เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ เชตเชฃเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เช
เชเชพเชฎเชฃ เชจเซ เชเชชเชฏเซเช เชเชฐเชตเซ.
เชเชฐเชฎ เชฅเชฏเซเชฒเซ เชฎเชพเชเซ เชจเซ เชคเชตเซ เชชเชฐ, เชตเชฃเซเชฒเซ เชฐเซเชเซ เชจเซ เชฌเชจเซเชจเซ เชฌเชพเชเซ เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชธเซเชเซ เชฒเซ.
เช เชฐเซเชคเซ, เชฌเชพเชเชงเซเชฒเชพ เชฒเซเชเชฎเชพเชเชฅเซ เชฌเชงเซ เชฐเซเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซ เชฒเซ.
เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซ เชจเชพ เชนเชฟเชธเซเชธเชพ เชคเชฐเซเชเซ เชชเซเชฐเชธเซ.
เชฒเซ.. เช เชเซ.. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชเซเชฐเชพเช.. เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช เชฅเชพเชณเซ.. เชธเซเชฆเซเชง เช
เชจเซ เชธเชพเชคเซเชตเชฟเช.. เช
เชเชฌเชเชง เชชเซเชทเซเชเชฟเช เชเซเชฃเชตเชคเซเชคเชพ เชธเชพเชฅเซ..
Satvik Buttermilk
Preparation time 2 minutes
Cooking time 0
Servings 2
Ingredients:
Curd 1 cup
Ginger small piece 1
Curry Leaves 5
Fresh Coriander Leves 1 tbsp
Black Salt ยผ ts
Cumin Powder Pinch
Black Pepper Powder Pinch
Method:
Take Ginger, Curry Leaves and Fresh Coriander Leaves in a Mortar and crush with Pestle. Keep prepared paste a side.
Take Curd in a bowl or a vessel. Churn it very well using a hand blender.
Add prepared paste in it.
Add Black Salt, Cumin Powder and Black Pepper Powder. Churn it a little to mix very well.
Fill it in a serving glass.
Garnish with 1 or 2 Fresh Coriander Leaves.
Satvik Buttermilk is ready.
Serve along with Satvik Thali.
Satvik Salad
Preparation time 5 minutes
Cooking time 2 minutes
For 2 Persons
Ingredients:
Bottle Gourd 50g
Black Gram Sprout ยผ cup
Green Gram Sprout ยฝ cup
Honey 1 ts
Black Salt Powder ยฝ ts
Black Pepper Powder ยฝ ts
Lemon Juice ยฝ ts
Fresh Coriander Leaves
Method:
Peel and fine chop Bottle Gourd.
Then, parboil it.
Then, drain water and take parboiled Bottle Gourd in a bowl.
Add Black Gram Sprout and Green Gram Sprout. Mix well.
Add Honey and mix well.
Add Black Salt Powder and Black Pepper Powder. Mix well.
Add Lemon Juice and mix well.
Add Fresh Coriander Leaves and mix well.
Garnish with 2-3 Fresh Coriander Leaves.
Satvik Salad is ready.
Serve Fresh along with Satvik Thali.
Satvik Dal
Preparation time 2 minutes
Cooking time 15 minutes
For 2 Persons
Ingredients:
Skinned Split Pigeon Peas soaked ยฝ cup
Turmeric Powder 1 ts
Rock Salt to taste (Sindhalun)
Ginger finely chopped 1 ts
Ghee 1 tbsp
Cumin Seeds ยฝ ts
Curry Leaves
Jaggery 1 tbsp
Lemon Juice 1 tbsp
Method:
In a clay pot, take soaked Skinned Split Pigeon Peas.
Add Turmeric Powder, Rock Salt and finely chopped Ginger.
Add water approx. 1 cup of water. Mix very well and cook on low flame.
When it is about to be cooked well, on another flame, heat Ghee in a pan.
Add Cumin Seeds and Curry Leaves. When crackled, immediately, add this tempering in boiling Dal on another flame.
When Dal is boiled well, add Jaggery and continue cooking on low flame for further 2 to 3 minutes only. Then remove from flame.
Add Lemon Juice and mix well.
Satvik Dal is ready.
Serve as a part of Satvik Thali.
Satvik Mix Vegetable:
Preparation time 5 minutes
Cooking time 15 minutes
For 2 Persons
ย
Ingredients:
Cauliflower 100g
Carrot 1
Potato 1
Rock Salt to taste (Sindhalun)
For Paste:
Tomato 1
Fresh Coconut grated ยฝ cup
Green Chilli 1
Ginger small piece 1
Cumin Seeds 1 ts
Method:
Peel Carrot and Potato.
Chop Cauliflower, Carrot and Potato in big pieces.
Take them in a clay pot.
Add Rock Salt and approx. ยฝ cup of water and cook on low flame.
Meanwhile, take all listed ingredients for Paste in jar of mixer and crush to fine paste.
When Mix Vegetable is cooked well, add prepared paste in it and mix very well taking care of not crushing vegetables.
Switch off flame and cover the pot with a lid and leave it for approx. 5 minutes.
Satvik Mix Vegetable is ready.
Serve as a part of Satvik Thali.
Satvik Roti / Beetroot Roti
Preparation time 5 minutes
Cooking time 5 minutes
Servings 4
Ingredients:
Whole Wheat Flour ยฝ cup
Beetroot Puree as required
Ataman (dry flour)
Method:
Crush Beetroot and prepare puree and take it in a kneading bowl.
Add Whole Wheat Flour gradually as needed and knead dough good enough to roll Roti. Please, donโt add Oil or water at all.
Put a flat clay pan (clay tava) on high flame to preheat.
Pinch little dough and make a ball of it and roll round Roti. Use ataman (dry flour) for easy rolling.
Roast both sides well of rolled Roti on preheated flat clay pan.
Prepare number of Roti from dough.
Serve as a part of Satvik Thali.
HERE IS FULL MEALโฆ THALIโฆ WHICH CONTAINS PURE AND VITAL FOOD WITH INTACT NUTRITIONSโฆ
